后疫情时代让越来越多人意识到学习的重要性，知识付费、有声读物发展如火如荼，图书出版业也迎来第二春。各种各样的时间管理方法、学习技巧层出不穷，写读书记笔记仍然是最受欢迎、最有效的学习方式之一，但你真的将“笔记”的作用发挥到极致了吗？
反观自己的学习效果，自然能得到答案。
尼克拉斯·卢曼，20世纪最有创造力、备受尊敬的社会科学家之一，从事研究30余年，出版了58本著作和几百篇文章，在学术领域绝对属于高产者。作为一个酿酒师的儿子，他如何能取得如此杰出的成就？
申克·阿伦斯的《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》（以下简称《卡片笔记写作法》）给我们揭开了这个谜底。
卢曼说，“不写就无法思考”。这与我们中国的“不动笔墨不读书”有异曲同工之妙。当然，这种笔记并非简单在书上写写画画，对书的内容进行书写和摘录。
认知科学家比约克夫妇在近30年前提出了必要难度（DesirableDifficulty）理论，经过发展，此理论目前已成为认知科学中关于学习与记忆的主流理论。
什么是必要难度理论？人类记忆由于自身的局限性，往往会误把“记住了”当成“学会了”。如果把人的大脑当作一块硬盘，你的每次记忆就是往这块硬盘中存储内容，人无限的记忆内容会抢占“硬盘”有限的空间。人的记忆有两种基本机制：存储与提取。比约克率先对记忆竞争进行区分：存储强度（storagestrength）与提取强度（retrievalstrength）。
在人的常识中认为，记得越快，学习效果越好。简言之，存储越容易，提取就越快。但比约克通过实验发现相反结论：“存储与提取负相关”，也就是，记忆存储越容易，提取越困难；反之，如果你记忆知识时比较吃力，那么知识提取时会更方便。
就我个人经验来看，确实如此。读书时期，上课时我习惯边听课边记笔记，听得明白，记的容易，过几天，大多数内容却都不记得了。
班上有个学霸，上课从来不记笔记，但过些日子老师教的内容他都能讲的头头是道。原来，他并非不记笔记，而是晚上回家后或者第二天通过回忆思考再把上课听到的内容写下来，虽然内容写下来有难度，但能够真正学会相关内容。
卢曼卡片盒笔记法充分利用“必要难度”，把功夫用在平时，以“自下而上”的流程做笔记，这些笔记经过积累便会成为我们源源不断的“生产资料”，产出作品也将水到渠成。
从本质上讲，卡片笔记写作法不只是一种“技巧”，而是一种存储、组织知识，扩展记忆以及生成新连接和想法的系统。简而言之，就是把你认为有意义的知识收集起来，然后用一种像集装箱一样标准化方式，处理这些笔记，建立笔记之间的联系，为你所用。
申克·阿伦斯这本《卡片笔记写作法》系统精练地介绍了卢曼卡片盒笔记法的原理和使用方法。在讲这套系统前，我们首先要升级一下自己的思维方式——记录是为了更好的思考。
下面就以写论文为例，与你分享一下卡片盒笔记法。
1.记闪念笔记（fleetingnotes）。
首先，你要有随时记笔记的工具，可以是纸笔，也可以是记笔记APP，用来抓住你脑海中可能会一闪而过的想法，什么都可以。我用的最多的印象笔记、flomo、幕布，这个可以根据自己的喜好来选择。
如果你的想法已经思考得很成熟，时间又比较充裕，也可以跳过这一步，直接写出你的想法作为一条“永久笔记”放在你的“卡片盒”里。
2.记文献笔记（literaturenotes）。
在你读任何东西的时候，把你想记住的或者你认为在自己的思考或写作中可能会用到的内容，用自己的话简洁地写下来。然后把这些笔记和参考书目的细节一起保存在你建立的文献管理系统中。
3.记永久笔记（permanentnotes）。
打开你的“卡片盒”（或APP），仔细翻阅你所做的“闪念笔记”和“文献笔记”（最好每天一次，或者在你快要忘记为什么记这些之前），并思考笔记和你研究、思考或兴趣所在的相关内容的联系。
由此产生新的想法、论点和讨论，然后你可以根据每个想法，精确、简洁、清晰地用完整的句子，标注好来源，提供参考资料写下一条永久笔记。这时，扔掉（删除）闪念笔记，把文献笔记放入文献管理系统。把所有重要的内容都进入卡片盒后，你就可以忘记它们了。
4.把你永久笔记添加到卡片盒中。
把每一条笔记归档在相关的笔记后面，看新笔记与哪条笔记直接相关，如果还没有与其他笔记直接相关，就把它放在最后一条笔记之后。然后给相关笔记添加链接，确保以后能够找到这条笔记。
5.从系统内部自下而上发展主题、问题和研究课题。
基于现有的材料，增加阅读量广泛阅读来审视自己的论点，并根据了解到的新信息改变和发展自己的论点。
多做笔记，拓宽思路，看看事情的发展方向，跟着自己的兴趣，直到找到思路最清晰理解最深刻的路径。不要执着于一个主题，而是聚焦自己的“卡片盒”，看是否形成笔记链或者想法群，如果新的想法已经成型那就从这个想法着手。阅读越多、思考越多，笔记越多，那么可以产生的问题和想法就越多，这就是洞见的力量。
6.日积月累，你的想法攒的足够多的时候更容易确定写作主题。
此时，你只需要将这些与主题有关的笔记素材放到大纲软件中，并进行排序，思考缺少还是多余，进而改进想法就可以了。
7.把笔记变成初稿。
根据大纲把笔记素材转化成连贯的文字，并嵌入到论点上下文，同时从笔记中得出你的论点，检查是否存在漏洞，进而进行完善或者修改。
8.编辑、校对文稿。
完成后，开始写。
看到这你可能会问，卡片盒笔记法只是用来写论文或者文章吗？不是的。
卡片盒笔记法不单单是一种记笔记的方法，它更是一种思维方式、学习方式。
平时我们的思考、阅读、学习、工作……随时随地我们都可以获取知识，即使你不是为了学术论文或者发表文章，你也应该将这些好的想法收集起来，充实自己，也许一个不起眼的想法，可能会在今后发挥意想不到的作用。
在这本《卡片笔记写作法》中，作者申克·阿伦斯还阐述的卢曼“反直觉”的思考方式，这会让你能够打开“做笔记”这个世界另一深层的大门。
坚持就有收获，“前方的道路并不拥挤，因为坚持的人并不多。”
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