偶然听到一位中年妈妈感慨，她说：千万不要逼孩子上清华北大，太苦了！
学习确实是件苦差事，古语有云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
然而，当镜头面对北大天才级助理教授、超级学霸“韦东奕”，他淡然无争，全身心沉浸在数学世界的人生，却又让你觉得他并不是抱着苦中作乐的态度，而是真的享受学习的乐趣。
那学习到底苦不苦呢？每个人都会有不同答案。
现实是，人生实苦，搬砖有搬砖的苦，学习有学习的苦，真正苦的是日以继夜地坚持，不知道结果的茫然焦虑。
如果沉浸于过程，每天都有一点点反馈和成果，就可以生出很多乐趣，也会让学习本身轻松很多。
我们需要的是逼自己一把，找到一个适合我们去学习、思考、积累的工具，打通写作和学习的流程，让过程本身推动我们前进。
卢曼的卡片笔记法就是这样一种方法，卢曼就是用这个方法，利用工作之余的时间读书、记笔记，不仅成为了社会学教授，还完成了58本书和数百篇论文。
而申克·阿伦斯的《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》是迄今为止，最细致、详尽介绍卢曼的卡片笔记写作法的书籍。
这本书不仅介绍了卢曼的笔记系统、写作方法，还从写作入手，介绍了记忆和学习方法，让我们通过卢曼的卡片笔记写作法掌握一整套学习和写作的方法，用正确的流程，把精力聚焦在重要的事情上，不断读书、思考、积累，从而改变人生，有所成就。
接下来，我们分三部分了解一下这本书的精华：1、区分4种笔记，积累卡片笔记；2、索引和双向链接，开启记忆的多元入口；3、通过写作思考。
01.区分4种笔记，积累卡片笔记
卢曼有两种笔记盒，一种是永久笔记盒，一种是文献笔记盒。
而卢曼的笔记有四种：闪念笔记、永久笔记、文献笔记和项目笔记。
闪念笔记顾名思义就是记录所有从你头脑中一闪而过的念头。
所以，闪念笔记就好像是一个临时存储器，把所有的念头、想法都记下来，在1-2天内重新消化这些信息，把他们整理成永久笔记，存入永久笔记盒中，不然，之前的记录就变成了无用功。
永久笔记，当然就是永久存放的笔记，它们以同样的格式记录，并存放在同一个盒子里。
因为是以卡片的形式记录，内容不宜过多，一般以一张卡片的大小为限，或者是以你的电子屏幕的大小为限，以简洁为原则，不要超出一页的范围，免除翻页带来的干扰和繁琐。
当然，这些笔记不是被随便地丢在盒子里，卢曼会给这些笔记编上序号，并按照相互关联性，把它们放在合适的位置。
也就是说，在写永久笔记的时候你就要思考，这些笔记将来会发挥怎样的价值，写好笔记也要思考，这一条笔记跟之前的哪些笔记有关，然后把它放在这一条笔记后面。
比如，我读了《卡片笔记写作法》，记录了一条关于时间概念的笔记，写好之后翻看之前的笔记，发现一条阐述未来的笔记，而这一条笔记编号是2，我就把新笔记编号2A，用软件的双相链接功能，把两条笔记链接在一起。
卢曼使用的是纸质的卡片和实体的卡片盒，所以，他的笔记编号会是一串随机的数字、字母、序号的组合，这样不设主题，随机编号，才能让笔记按照由下而上的方式自由生长，形成一个自然庞大的系统，这是应对不确定性的有效管理方法。
作家在纸上写笔作品。writerwritesapenonpaperwork
笔记是为思考服务的，笔记盒就是我们的外脑，帮助我们客观的存储信息，简单的格式才既有利于存储也有利于提取。
第三种笔记就是文献笔记，文献笔记也是永久存储的。然而，卢曼的文献笔记不是复刻般的摘抄和积累，而是在不改变原意的基础上，用自己的语言总结转述，尽量简洁清楚就好。然后，在这张卡片的反面记录文献、书名、页码等具体信息。
古语有言：书读百遍，其意自现。
很多人也有把书反复阅读的习惯，我自己是通过反复阅读来增进理解。
然而卢曼认为，只有把读过的内容，用自己的话表述出来，才能发现那些自己还没弄明白的地方，才能发现那些重复、矛盾、冗余的部分。
反复阅读不过是让你对内容更熟悉了，但熟悉≠理解，熟悉≠记住，用自己的语言去重述才能帮助你记忆，让你在理解的基础上，把知识融入到自己的体系中去，从而真的扩大记忆的容量，也更容易提取出来。
最后一种笔记是项目笔记，所谓项目笔记就是当你研究某一课题或某个项目的时候，所有需要用到的信息或材料，包括“相关文献、草稿片段、手稿中的评论、大纲、备忘录、待办事项、草稿本身”。
现在很多软件中也有类似功能，可以把项目需要的资料或材料放在一起，帮助你高效写作。
然而，当你完成项目写作之后，可以把项目中的内容整理进入永久笔记或文献笔记，不需要的就可以直接丢掉了。
笔记的分类很简单，所以，卡片笔记很容易上手，学过就可以用起来。
02.索引和双向链接，开启记忆的多元入口
当积累的卡片越来越多，使用时查找和提取都会面临很大困难。卢曼一生积累了9万多张卡片，而他高效利用卡片的方法就是索引。
用卢曼的话来说：索引是快速进入笔记的入口。
通过索引，你可以快速找到你需要的内容，而且是成体系的。
卢曼的索引类型分为四种：主题索引、不同主题概览、逻辑索引、卡片关联索引。
主题索引可以让你快速概览某一主题下的观点条目，而不同主题的概览可以让你快速get到相邻的不同主题。
逻辑索引就是将标记具有逻辑关系的卡片位置，因为它们可能并不相邻，而卡片关联索引就是将没有任何关系的卡片联系在一起，让思想的火花碰撞，产生独到的观点。
其实，现在很多软件具有双向链接的功能，可以免去做索引的繁琐，快速将笔记联系起来。
比如我常用的印象笔记软件，最近也添加了双向链接的功能，只是关键词标签和双向链接功能是分离的，添加操作略显繁琐。
尝试了一下最新推出的葫芦笔记，确实很容易上手，打标签就能实现双向链接功能，自动建立知识图谱。
所以，虽然现在习惯使然，依然用印象笔记写作，也开始用葫芦笔记记卡片笔记，积累自己的知识复利。
通过链接，积累的卡片就可以像一棵树一样，渐渐伸展出枝桠，然后枝繁叶茂，但又浑然一体。
索引作为盘活整个卡片知识系统的入口，换句话说就是为了对抗遗忘。
从生理上讲，遗忘是一种正常现象，也是大脑的一种自我保护机制。
记者所罗门·舍列舍夫斯基拥有超级强大的记忆能力，几乎能记住所有的东西，包括细节。
如果开会有他在场，他可以复述出开会发言的所有内容，一字不拉。
但与强大记忆力相伴随的是，他没有提取要点、把握重点的能力。同样是读完一本书，我们可以一句话概括全书主旨，他就不能。
他还常常因为别人的闲聊触发记忆和联想，从而干扰自己要做的事情，非常痛苦。
心理学家把人类这种隔离了自主意识和长期记忆的机制叫做“主动抑制”。
这种“主动抑制”就相当于一个过滤器，让我们的记忆可以被触发和调取，而不是让记忆把我们当下的意识淹没，失去选择和把控的能力。
从这个意义上讲，记忆不只是你记住了什么，而是你在用的时候，是不是可以提取出来。
也就是说，记忆可以分为两个机制：存储强度和提取强度。
存储强度是看你存进去了多少，也就是我们平时使用的记忆方式，通过反复多次来加强记忆。提取强度是在你需要用到之前的存储时，是不是能将与问题相关的内容顺利准确提取出来的能力。
而科学家发现，存储强度和提取强度呈负相关，你存进去的时候越容易，提取的时候反而越困难。
所以，我们平时花了大量的时间去复习，去记忆，但这种简单低效的记忆方式，最终的结果确却是头脑空空，混沌一片，学了个寂寞。
特别是当我们有太多需要记忆的知识、素材和信息时，仅仅依靠大脑，显然是不现实的。
大脑并不是一块可以无限存储的硬盘，现在的记忆会对过去的记忆产生影响和干扰，导致过去记忆变形歪曲，变得不可靠、不确切。
所以，我们依靠大脑来记忆基础知识，掌握框架，但要学会利用外脑帮我们储存细节和庞大的知识系统。
卡片笔记盒就可以充当这样的外脑，帮助我们存储。
而索引和双向链接就是入口，用联系的方式，通过一个关键词，主题式的提取与之相关的所有内容。
03.通过写作思考
然而，卢曼并没有把卡片笔记盒只当作一个单纯的存储工具，他希望借助笔记盒，碰撞出思想的火花，产出更多独到的观点。
所以，记笔记不是最重要的，最重要的事是阅读、思考和提出观点，接下来，我们就来了解思考的问题。
没有思考，笔记盒就是“思想的坟场”，没有任何价值；没有思考，笔下的文字就没有灵魂，文章也会索然无味。
那我们该怎样思考呢？
作者认为，要通过写作来思考，换句话说就是：写作就是脚手架，写作本身就是思考方式。
大脑不仅不是一个可靠的记忆工具，也不是一个完美的思考工具，他的思考往往缺乏逻辑性，总是跳跃着得出结论。
但通过写作，我们把头脑中零散的观点显现化，大脑才能系统地分析思考。
当你把一个问题的各个方面都写下来的时候，你才会发现矛盾的地方，你才会找到薄弱之处。
当你在写作过程中，无法用自己的语言把问题或理论描述清楚的时候，你才会找到那些还没理解的地方。
物理学家费曼就是通过写作思考的人，他的笔记本不是思考过程的记录，而是他的整个工作的过程。
所以，利用卡片笔记法，我们不仅可以用来积累知识素材，还可以用来生成想法，产出观点，完成创造性的工作。
创意并不是一瞬间灵感的爆发，而是在无数的积累、思考、改良后，才有的产物。
就像作者阿伦斯在《卡片笔记写作法》一书中说的那样：“实际上，我们的大多数想法并没有想象中那么有创新性，但通过自下而上的工作方法，我们将更有能力做出真正的创新。”
所有的创新都是在大量的积累后，又通过大量的对比、分析、思考后才产生的，哪怕最终的出结果的瞬间很短暂，方式很奇特（比如睡梦中），也绝对离不开前期的努力。
所以，卢曼的写作流程不是先列大纲，再搜集素材，而是先阅读、思考，记笔记，等到框架完整，观点成熟的时候再开始写作，这与我们平时写作先列大纲再搜集素材的方式是截然相反的。
而我们记笔记的过程，不只是积累的过程，也是写作的过程，思考的过程。
而这样的积累，把功夫都用在了平时。
因为抱着要写作的目的在积累，所以，在阅读的时候，你已经在思考；在记录的过程中，你已经提出了自己的观点；在管理卡片的同时，你已经将不同的观点相互联系碰撞，有了新的想法，发现了更多的联系，得出了可靠的结论，所以，写作就变成了水到渠成的事情。
写作，不过就是把已经整理好的观点和素材串联在一起，形成连贯的表达而已。这也就是让过程推动你前进，自然而然达成你想要的结果。
总结一下，卡片笔记法不只是一种写作方法，也是一种学习方法，工作方法，更是一种推进思考的发酵场，是一个创意的生成器。
它用简单的格式，包容的体系，可以形成每个人独具风格的知识系统，所以想把这本书——《卡片笔记写作法》，推荐给所有希望人生有所改变的人。
如果你从今天开始，每天用卡片笔记法积累几条笔记，或许，有一天你可以像卢曼一样，实现人生的跃迁，成为学霸、著作等身都不只再是梦想。
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