是什么让我们如此焦虑？
那天我在窗子旁边陪5岁的儿子画画。以前画画都是他自由画，但是之前跟美术老师交流，这个年龄可以有意识地培养孩子的画画技巧了，尤其是那天看到比他大半年小表哥（小表哥的父母都只是高中毕业）绘画的水平快赶上有的初中生了，内心充满了羡慕，当然还有一点的不服气（他的孩子都能这么优秀，我的孩子更应该优秀）。
于是想要有意识地教教他，我便从众多素材中让儿子选择一张他想画的，他选择了一张葫芦娃的简笔画。然后说“妈妈，我不会画，你画吧”，这幅画确实有些难度，于是我画了整幅画的大部分，最后给他留了最简单的两个脚让他画。他开始犯难了“我不会，我只会画三个叉的”。“没关系，画成什么样都行，你看”我一边耐心说着一边在旁边示范给他如何画脚。可是他依旧觉得很难，也不去尝试，趴在了画上面。
这时候我内心的各种想法开始涌现出来了。“做什么都不尝试，学什么都觉得难，一点也听不进别人的指导”的确是这样的，无论是学象棋，还是围棋，爷爷和爸爸教了好多次，最后都是胡乱下结束，几乎听不进别人的指导。唱歌也不能纠正他的发音，如果纠正就表现得非常急躁。想到这些，瞬间感觉对这个孩子特别无奈，无助，甚至有点失望。
为了不让他有负担，五岁了只报了一个美术班，连标配的英语班都没有给他报。而班里有的女孩英语单词都会写了，同学家的孩子五岁开始学钢琴了，如果我的儿子长大了，什么都不会怎么办呢？想到这里，我开始焦虑起来，焦虑变成了急躁，急躁转化成了行动，“那你别画了”，我没好气地把他的画画本拿开了。儿子很委屈地哭了起来，作为一个五岁的孩子，他对妈妈发火的解释是“都是我不好，我太笨了，我什么都不会。”
我不知道家长们是否因为孩子达不到我们的期待有和我一样的焦虑和急躁的时候。我耐着性子安抚好孩子，自己平静下来，我开始反思自己的焦虑。我们一起来看看焦虑产生的原因：
1、焦虑源于比较。
前段时间在网上有篇文章刷屏了，就是关于海淀妈妈和顺义妈妈教育的问题。当海淀父母还在为孩子上北大清华而觉得自己很苦逼的时候，顺义父母却在忙碌着让孩子在像常青藤这样的国际学校中竞争奋斗。如果不去对比，我们还能淡定做家长，但是只要跟其他孩子一比，别的孩子好像什么都会，再看到自己孩子的各种不合心意时，焦虑着急便来了。身处现在的大环境中，我们有焦虑心理是完全正常的，现实是谁也无法逃避的，关键是，我们要怎样在一次次的焦虑中，以一种更积极的姿态来面对差距。
2、焦虑源于过高的期待。
过高的期待源于什么呢？这部分父母呢比较争强好胜，自身是竞争的强者，不能容忍孩子不是“强者”。这些父母当然希望自己的孩子比自己还优秀，起码不能跌落至比自己父母还低的阶层。还有一类父母害怕孩子活成自己的样子。这些父母对自己不够满意，可能因为各种原因在该好好学习的年龄没好好学，错过了很多机会，所以特别希望孩子不要再像自己一样，于是在孩子成长过程中投入了很多的精力。很多父母感觉自己的成长停滞下来了，一种“我这辈子就这样了”的心态，所以他们不是通过自己的成长去解决问题，而是将希望更多地寄托在孩子身上，结果让孩子承受了特别多的压力。
3、焦虑源于对孩子未来的担心。
当有这种担心时我们脑中会出现各种假设，如果孩子这时候落下了，到了小学初中可怎么办？如果将来考不上大学或者找不到好工作，那时候我会多么内疚啊。正是这样的“未雨绸缪”，很多孩子从幼儿园开始就开始各种课外班，小学生周末排得满满的，初中生更没有周末了。
我想起原来咨询过的一个学生，父母因为孩子拖延问题来咨询，当我让孩子看一堆家庭卡片时，孩子从众多家庭卡中抽出来一张一家人出游的照片，眼泪马上落下来了，说好久没有跟父母出去玩了。当妈妈看到儿子选出来的图片时也泣不成声。爸爸在旁边也有所动容地说“这样的场景确实很久很久没有过了，每天回家就各种作业，连陪孩子下棋的时间都没有，周末排得满满当当。”后来拖延问题的咨询父母主动变成了如何陪伴孩子的咨询。
焦虑对孩子有哪些影响呢？
1、如果父母生活在焦虑，担心，紧张之中，孩子很容易感受到这些情绪，也会不自觉地紧张和焦虑起来。
2、处在焦虑状态的父母更有可能采用简单粗暴的方式解决孩子出现的问题，更容易着急发火。
3、处在焦虑状态的父母更有可能会忽视孩子的需求。有的父母甚至不考虑孩子的心理需求，而是从自己的心理需求出发，为孩子设计人生。
4、处在焦虑状态的父母对孩子更有可能心不在焉。
焦虑如何破解？
1、放下比较心理，接纳自己的不完美，也接纳孩子的不完美。
我们都是普通人，我们没有成为明星大腕儿，没有成为马云、俞敏洪。人和人就是有差异的，所以我们凭什么要让孩子出类拔萃呢？
2、尊重孩子的个性，并根据个性进行合理引导。每个孩子都对世界充满了好奇，但是好奇的方式会有差别。有的孩子能安安静静坐下来上课，甚至网络课程。但是有的孩子更喜欢无意识的学习，不喜欢被指导。比如我的儿子我会在他玩的时候给他播放古诗词，他能无意识地记住很多。
无意识记是学前期儿童记忆的主导形式。它对学前儿童获得许多前科学概念、学习有重要意义。
另外，他是那种爱动的孩子，整日爬上爬下，特别喜欢玩各种扮演游戏。所以我会把
英语单词和句子放在游戏中学习，而且他会特别感兴趣，不懂的马上问。
3、放低期待，允许孩子成为一个幸福的普通人。
去年被刷屏的校长的一段话至今让我印象深刻。校长是这样说的：有的孩子天生就有读书的资质，有的孩子没有。没有资质的孩子是用来报恩的，因为读书特别好的，将来会去美国、英国、加拿大，见面只能靠视频。读书没资质的，等我们老了可以常伴左右。说到底都别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。
这一点我深有感触，我姑姑有两个儿子，大儿子没上什么学，在家照顾老人，二儿子考大学后在外地工作，由于离家远，20年了没回老家过年。儿子表达孝心的方式就是定期寄钱。
4、成长永远都不晚，我们对生活的不满需要自己去成长，不要寄托在孩子身上。
养育孩子是父母的一场修炼，我们能通过孩子的成长，孩子成长中的问题来反思自己的性格、脾气，反思自己的教育，难道不是是自己成长的好机会呢？
5、把目光放长远，
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